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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 体調が優れない、疲れが取れない…“夏バテ”対策は「ビタミンB1」　含有量が多い食材トップ3とは

体調が優れない、疲れが取れない…“夏バテ”対策は「ビタミンB1」含有量が多い食材トップ3とはhttps://news.yahoo.co.jp/articles/74ab170942...
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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 【良質な睡眠とは？】眠りの質は上げられる時代に！ まずは時間の確保から始めよう！睡眠の権威 柳沢正史さんに聞きました

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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 夏バテだと思ったら熱中症？　実は皮膚、爪で分かるケースも…すぐに“受診すべきサイン”とは

夏バテだと思ったら熱中症？実は皮膚、爪で分かるケースも…すぐに“受診すべきサイン”とはhttps://news.yahoo.co.jp/articles/06febe2c50229...
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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 「22時～2時のゴールデンタイムは都市伝説だった!?」睡眠専門医が教える、情報に振り回されない“本当に正しい”眠りのルール

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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 「熱中症かな…」が命取りに!?夏の脳梗塞リスクを知っている人は1割未満

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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 夏の朝、起きた瞬間から頭が痛い…脱水だけではない「危険な頭痛」の見分け方｜医師が教える

夏の朝、起きた瞬間から頭が痛い…脱水だけではない「危険な頭痛」の見分け方｜医師が教えるhttps://news.yahoo.co.jp/articles/d6cc911afc675...
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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 血圧が高いと何が起こる？ 『高血圧』が招く血管・臓器の病気【医師解説】

血圧が高いと何が起こる？ 『高血圧』が招く血管・臓器の病気【医師解説】https://news.yahoo.co.jp/articles/3a655376931ef0ce29396...
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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 ｢1日1万歩｣は歩かなくていい…通勤中にできる､ウォーキングに”ちょい足し”するとヨボヨボ化を防げる動作

｢1日1万歩｣は歩かなくていい…通勤中にできる､ウォーキングに"ちょい足し"するとヨボヨボ化を防げる動作https://news.yahoo.co.jp/articles/a8f6...
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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 睡眠前のスマホ、安眠対策のブルーライトカットメガネは効果なし？　目への影響 結局のところどうなの【睡眠専門医が解説】

睡眠前のスマホ、安眠対策のブルーライトカットメガネは効果なし？目への影響 結局のところどうなの【睡眠専門医が解説】https://news.yahoo.co.jp/articles...
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【筑西市 医療保険 最新ニュース】 薬に頼らず｢不眠｣の悩みを自然と解消…医師｢脳と身体をおやすみモードにする”就寝前の1分体操”｣

薬に頼らず｢不眠｣の悩みを自然と解消…医師｢脳と身体をおやすみモードにする"就寝前の1分体操"｣https://news.yahoo.co.jp/articles/e4105753...
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